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Équilibre, coordination, force de base et proprioception

Le GFit est un éléments de base dans les installations de thérapie physique et de réadaptation, des équipes sportives professionnelles aux cliniques de cabinets privés aux hôpitaux.

Glisser sur le GFit est un exercice fonctionnel à faible impact qui met l’accent sur le mouvement dans le plan frontal qui est si essentiel au retour au jeu et aux activités de la vie quotidienne.

Son utilisation pendant les séances de thérapie physique améliorent également la force, l’équilibre, la coordination, la force de base et la proprioception.

De nombreuses parties du corps peuvent tirer parti d’exercices de thérapie physique sur notre slideboard.

Avantages spécifiques par emplacement :

• Pieds :
Renforce les muscles plantaires et dorsaux du pied

• Chevilles :
Renforce les ligaments deltoïde, talo-fibulaire antérieur et calcanéo-fibulaire

• Genoux :
Fait appel à la fois aux stabilisateurs dynamiques et statiques. Son efficacité est démontrée pour les réparations LCA et est devenu partie intégrante du protocole de nombreuses cliniques pour la réhabilitation de réparation LCA. Efficacité prouvée cliniquement pour LCP, LCI, LCR, ménisque (interne et externe) et les troubles fémoro-patellaires.

• Les stabilisateurs centraux y compris les obliques, sont activés dans tous les plans de mouvement pour soutenir la forme et l’équilibre.

• Hanches : Adresse et améliore tous les mouvements de la hanche, y compris

• abduction et adduction
• rotation interne et externe

• flexion et extension

Partenaire idéal pour t’aider à perdre du poids!

Quand il s'agit de maximiser ta perte de poids, il faut souvent faire preuve de créativité pour rester motivé et enthousiaste à l'idée d'aller à la salle.
Ou, tu as juste besoin d'un entraînement plus énergisant.


Dans les deux cas, GFit the slideboard remet le plaisir et l'efficacité dans tes exercices de perte de poids.